이렇게 소변량을 조절해서 우리 몸의 수분과 전해질을 최적의 상태로 유지하는 곳이 바로 콩팥입니다.

우리는 콩팥을 두 개 가지고 있습니다. 어른 주먹 크기만 한 콩팥은 허리춤 높이 정도에서 등의 갈비뼈 밑 좌, 우 양측에 위치하고 매일 40회에 걸쳐 노폐물과 수분을 배설해서 혈액을 깨끗이 해줍니다.

이러한 콩팥이 아플 때는 여러 가지 원인이 있지만, 최근에는 고혈압이나 당뇨병으로 인해 콩팥의 기능을 서서히 잃게 되는 만성콩팥병이 급증하고 있습니다.

전세계적으로 이미 5억명 가량의 사람들에게 영향을 미치고 있고, 우리나라에서는 7명 중 1명이 콩팥병을 가지고 있다고 합니다. 만성콩팥병이 나빠져서 말기신부전증(콩팥병으로 인해 콩팥이 더 이상 기능을 못하는 단계)이 되면 콩팥을 이식받거나 혈액투석 또는 복막투석을 받아야만 합니다.

하지만! 다행히도 만성콩팥병을 어느정도는 예방할 수 있답니다.

 
즉, 규칙적인 운동과 건강로 우리의 콩팥을 보다 건강하게 지킬수 있다는 것입니다.

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